Как сбить высокое давление. Народные средства. В домашних условиях

Развитие гипертонической болезни обычно связано с гормональным сбоем и нарушенным психоэмоциональным состоянием. Чаще всего провокаторами ее возникновения являются пожилой возраст, дефицит движения, лишний вес, курение и злоупотребление алкоголем, гены.

Но резкий скачок давления напрямую связан со стрессом. Методы, о которых мы расскажем ниже, предназначены для экстренных случаев. Применять их нужно разово и обязательно вызвать врача.

Признаки высокого давления

О повышении АД можно узнать по следующим симптомам:

  • начавшиеся резкие головные боли и головокружение;
  • трудности с дыханием, появление отеков и болевые ощущения в сердце;
  • в глазах резко темнеет, в ушах шумит и сердце бешено колотится;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • краснеют лицо и грудь.

Экстренные способы снижения АД

Успокойтесь. Прежде всего расслабьтесь. Задержите дыхание на выдохе. Подождите несколько мгновений. Повторяйте в течение трех минут. Таким образом можно снизить 20-30 единиц.

Холодная вода

Откройте холодную воду и подержите под струей руки, омочите лицо. Влажную салфетку приложите в щитовидной железе и к солнечном сплетению. Можно опустить ноги в тазик с прохладной жидкостью.

Массаж

Помассируйте шею, воротниковую зону, грудную клетку, голову, живот. Делать это нужно не меньше 15 минут. А затем стоит прилечь на 45 минут.

Лед

Если чувствуете ухудшение самочувствия, прилягте на кровать и упритесь лицом в подушку. Приложите пару кусков льда на обе стороны шейного позвонка и ждите, когда он полностью растает. Нанесите на эту область любое масло и разотрите.

Медикаменты

Медикаменты

Предупреждаем, что все лекарства нужно пить только по назначению врача. Только он сможет определить точную дозировку и то, подойдет ли вам тот или иной препарат. Но для экстренных ситуаций обычно используют следующие средства.

Аптечные настойки валерианы, боярышника, пустырника и валокардина

Все эти растворы слейте в один пузырек и смешайте. Получившийся настой нужно носить с собой и принимать при резких скачках давления. Одну десертную ложку средства разведите в воде (достаточно 50 мл) и выпейте.

Спиртовая настойка календулы

Всего по 25-30 капель препарата трижды в день способны не только нормализовать работу сердца, но и улучшить сон, избавить от головных болей и повысит производительность труда.

Нолипрел

Медикамент отличается мощным и эффективным действием. Обычно его прописывают каждому второму гипертонику и тем, кто страдает ожирением.

Клофелин

Лекарство мгновенно способно снизить показатели давления, но, к сожалению, не на продолжительное время. Сегодня его применяют редко, отдавая предпочтение более действенным аналогам.

Капотен

Является ингибитором АПФ. Отличается плавным, но быстрым действием и долговременным эффектом.

Энап (эналаприл)

Представляет собой аналог Капотена.

Растения

Снижению АД способствуют и некоторые растительные компоненты.

Пустырник

Обладает седативным действием, укрепляет сосуды и не дает развиться тромбозам.

Мята

Обладает успокаивающим эффектом, борется со спазмами сосудов, нормализует давление и избавляет от болевых ощущений в голове.

Цикорий

Восстанавливает работу нервной системы и сердца. Обладает мочегонным действием.

Боярышник

Является отличным успокоительным. Помогает снизить частоту ударов сердца, способствует регуляции АД, минимизирует возбудимость миокарда, активизирует кровоток в мозге. Широко применяется при терапии болезней сердца и сосудов.

Укроп

Обладает спазмолитическим, мочегонным, ветрогонным и успокоительным эффектом. Обычно используется для лечения неврозов, спазмов коронарных сосудов и стенокардии.

Сушеница

Особенно полезна при начальных этапах терапии гипертонии. Тоже оказывает успокаивающее действие.

Калина

Уникальный спазмолитик. Ее плоды способны нормализовать давление и минимизировать отеки в сердце. Способствует усиленному выделению пота и оказывает мочегонный эффект.

Чеснок

Не только помогает нормализовать работу сердца, но борется с плохим холестерином, делает сосудистые стенки менее напряженными и нормализует циркуляцию крови.

Брусника

Соки и морсы из этих ягод применяются при борьбе с неврозами и являются хорошими диуретиками.

Имбирь

Корень оказывает расслабляющее действие на мышцы сосудов, борется со спазмами и помогает ускорить движение кровотока.

Крапива

Оказывает очищающий эффект и способствует стабилизации работы сердца.

Полевой хвощ

Им лечат сердечную недостаточность, гипоксию, неврастению. Обладает диуретическим свойством и обеспечивает прилив крови к миокарду.

Народные средства

Народные средства от высокого давления

Экстренно снизить давление можно при помощи советов народной медицины.

Яблочный уксус

Любую ткань или полотенце намочите в растворе. Оберните ими ступни или приложите к затылку.

Кефир и корица

Возьмите стакан кефира и добавьте в него небольшую ложку молотой корицы. Полученную смесь примите вовнутрь.

Горчичник

Наложите средство в районе седьмого позвонка. Таким образом можно избавиться от спазмов и добиться расширения сосудов.

Трем уши

Простой, но эффективный метод. Трите уши до тех пор, пока они не покраснеют.

Гимнастика

Гимнастика при высоком давлении

Упражнения нужно выполнять медленно, избегая резких движений.

  • Наклоняйтесь влево и вправо, на несколько секунд замирая в нижнем положении.
  • Выполняйте наклоны верх и вниз.
  • Поворачивайте голову влево и вправо, чтобы подбородок находился параллельно к плечу.
  • Разведите руки в стороны и медленно поднимите верх. Соедините ладони и в таком положении поворачивайте голову попеременно то в одну, то в другую сторону.
  • Поднять руки вверх и сомкнуть в ладонях и максимально приподняться.

Напоминаем, что с давлением шутки плохи. Поэтому вызвать «скорую помощь» нужно обязательно. А пока вы ждете ее, нужно занять полусидящее положение, следить за тем, чтобы грудную клетку ничего не сжимало и расстегнуть или снять слишком тесную одежду. Если сильно болит в груди, можно под язык подложить таблетку нитроглицерина.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: