Резкое падение давления: симптомы и первая помощь

Пониженное давление – опасный симптом, особенно если показатели на тонометре спустились ниже 100/60 мм. рт. столба. Происходит это в результате ухудшения тонуса кровеносной системы, замедляется циркуляция крови по венам и сосудам. Системы всего организма начинают недополучать питательные вещества и кислород. Резкое падение давления симптомы имеет характерные, и не обращать внимания на них нельзя.

Причины внезапного падения АД

Многие любители спорта имеют пониженные показатели и вполне неплохо себя чувствуют. Это реакция сердечно-сосудистой системы на тяжелые физические нагрузки. Недуг также может передаваться по наследству. Уже с детства заболевание даст о себе знать. Маленькие гипотоники вялые, малоподвижные, быстро устают. Повзрослев, они имеют небольшой вес и высокий рост.

Медики давно выявили основные причины, почему понижаются показатели на тонометре:

  • малоподвижный образ жизни;
  • умственные перегрузки;
  • психологическое перенапряжение;
  • вредные условия труда (низкая влажность, жара);
  • болезни нервной системы;
  • эндокринные патологии (надпочечники, щитовидка);
  • нарушения работы легких.

Недостаточная физическая активность приводит к застойным явлениям, ухудшается вентиляция органов дыхания и работа сердца, нарушается белковый и солевой обмен. Человек с гипотонией постоянно хочет спать и чувствует усталость, сокращается и частота пульса.

Резкое падение давления: симптомы

При резком падении АД наблюдаются следующие нарушения:

  • повышенная потливость;
  • отдышка;
  • вялость и слабость;
  • недомогание и разбитость;
  • головная боль в висках или затылке;
  • снижение остроты зрения;
  • головокружение (особенно при резкой смене позы);
  • эмоциональная неустойчивость;
  • потемнение в глазах;
  • похолодание и онемение конечностей;
  • плохая координация движений;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • повышенная потливость;
  • рвотные позывы.

Больные гипотонией жалуются на рассеянность, проблемы с памятью, ухудшение состояния здоровья во время перемены погоды или магнитных колебаний. Их работоспособность падает, часто держится плохое настроение, появляются обмороки.

Головные боли при резком снижении АД носят монотонный, ноющий, распирающий или резкий пульсирующий характер. Неспецифические симптомы при пониженных показателях – это расстройство пищеварения, изжога, горечь во рту, чувство тяжести, отсутствие аппетита, запоры. У женщин часто нарушается менструальный цикл, а мужчины стесняются обращаться к врачу из-за импотенции.

Нередко гипотоники зевают не потому, что очень хотят спать, а от хронической нехватки кислорода. Головокружение они ощущают, если резко встать из положения сидя или лежа. Тогда ноги становятся «ватными», появляется слабость и черные «мушки» перед глазами.

Почему опасно пониженное давление

Зачастую скачки вниз в молодости могут смениться хронической гипертонией в старости. Единичная гипотония, если она не возникала раньше, — реальный симптом инфаркта, дисфункции щитовидки или надпочечников, неполадок в вегетативной нервной системе. Медлить с визитом к врачу нельзя, если недомогание вызвано обильной потерей крови, токсическим отравлением, появилось после черепно-мозговой травмы.

В результате длительно пониженного АД постепенно развивается вегето-сосудистая дистония, как у лиц пожилого возраста, так и у подростков и детей. Опасное состояние связано со снижением скорости циркуляции крови. Весь организм начинает страдать от нехватки питательных веществ и кислорода. Может наступить внезапная потеря сознания и даже кома.

Пристального внимания сосудистая патология требует, если женщина ожидает малыша. Ее ткани недостаточно питаются жидкостью, происходит обезвоживание. Из-за кислородного голодания ухудшаются функции, которые возложены природой на плаценту. Беременная должна следить за здоровьем, пить больше жидкости и по назначению врача принимать повышающие давление препараты.

Что предпринять, если резко упало давление

Конечно, первое, что приходит в голову – это чашечка крепкого кофе. Напиток активизирует сосудистые каналы, которые начинают работать активней, но прибегать к такому способу часто не стоит. Тонизирующие домашние средства в большом объеме могут лишь навредить.

Гипотоникам для облегчения состояния лучше придерживаться следующих советов:

  1. Регулярная физическая активность помогает держать в тонусе сердечно-сосудистую систему. Это легкий бег, пешие прогулки, фитнес, спортивные игры, плавание. Активные движения улучшают состояние нервной системы, активизируют кровообращение и повышают эластичность сосудов.
  2. Температурные перепады. Врачи советуют склонным к гипотонии людям посещать сауну, принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой. Такие тренировки для кровеносной системы очень полезны и помогают улучшать самочувствие до самого вечера.
  3. Растительные средства для повышения давления. Не навредят, а только принесут пользу целебные отвары трав из женьшеня, китайского лимонника, эхинацеи. Хорошо зарекомендовала себя аптечная настойка боярышника, отвар шиповника, мелиссы, пустырника, валерианы. Они не только стабилизируют нормальное АД, но и улучшают сон, укрепляют нервные волокна, питают весь организм полезными компонентами.
  4. Корректировка питания. Принимать пищу во время сниженного давления лучше небольшими порциями. Для профилактики резких скачков полезны продукты, богатые витаминами гр. В – яичный желток, молоко, морковь, зеленый салат, печень. В меню стоит ввести разнообразные овощи, морепродукты, в которых достаточно кальция, калия и магния. Именно эти минеральные соли незаменимы для нормальной работы кровеносных русел.

Резкое падение показателей кровяного давления – опасный симптом, требующий незамедлительной врачебной помощи. В домашних условиях лечить гипотонию можно без медикаментов, нормализовав рацион питания и образ жизни, если заболевание не вызвано серьезными внутренними патологиями.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: