Причины повышения артериального давления

Причины повышения артериального давления

Одной из наиболее серьезных и часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы является гипертония, характеризующаяся повышением артериального давления. Сегодня она распространилась и на людей достаточно молодого возраста, и даже на детей.

А так как число летальных исходов в результате опасных последствий этого заболевания представляет собой огромную цифру, врачи всего мира обеспокоены таким положением вещей и стараются, чтобы каждый их пациент знал причины повышения артериального давления, первые симптомы и признаки заболевания и смог бы вовремя обратиться к ним за помощью.

Основные факторы возникновения гипертонии

Лечиться самостоятельно в таких случаях не имеет смысла, более того, это небезопасно. Но недуг опасен еще и тем, что на первой стадии своего появления почти никак не проявляет себя. И если не предпринимать никаких лечебных и профилактических мер, то течение болезни усугубляется, грозя гипертоническими кризами, инсультами и инфарктами, которые могут закончиться смертью пациента.

Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы один из нижеперечисленных симптомов – это является сигналом, что нужно навестить своего лечащего врача и пройти обследование.

Первые симптомы:

  • головокружение и головные боли, которые стали повторяться все чаще;
  • сонливость и апатия;
  • потеря работоспособности и жизненной энергии;
  • состояние хронической усталости с раннего утра;
  • проблемы со сном;
  • снижение остроты зрения.

Но самой главной причиной, по которой следует обратиться к доктору – это стойкое повышенное АД, которое показывает тонометр. Для этого прибор обязательно должен быть в каждой семье. Измерять давление нужно не менее трех раз за один сеанс, чтобы иметь наиболее точные показатели.

Основные факторы возникновения гипертонии

И вообще, возьмите за правило, особенно по достижении определённого возраста, измерять давление два раза в сутки, даже если вас ничто не беспокоит. Это нужно делать утром, встав с постели и вечером, перед тем, как лечь спать.

Основными факторами, вызывающими повышение АД, являются:

  • износ сосудов или отложения на них различных вредных веществ, например, солей или холестериновых бляшек, которые уменьшают просветы, тем самым препятствуя нормальному кровотоку;
  • излишнее употребление соли, вызывающей задержку жидкости в организме и лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему и сосудистые стенки;
  • почечные патологии, которые обычно сопровождаются повышением АД;
  • наличие избыточного веса, которое характеризует ненормальный обмен веществ в организме;
  • гормональный дисбаланс, возникающий в связи с возрастом, беременностью и родами у женщин, половым созреванием у подростков;
  • сердечно-сосудистые заболевания, при которых нарушается целостность и эластичность сосудов;
  • перенесенные травмы и заболевания инфекционного характера;
  • недостаток в организме соединений калия и магния в результате, например, несбалансированного питания или частых голодных диет;
  • длительный прием медикаментозных препаратов, антибиотиков, имеющих обычно побочные эффекты. Часто случается так, что они одно лечат, а другое калечат;
  • период беременности, послеродовой период;
  • нарушения психоэмоционального фона, неврозы, стрессы, перевозбуждения и т.д:
  • вредные привычки, длительное употребление табака и наркотиков, спиртных напитков и даже пива и энергетиков;
  • малоподвижный образ жизни, которые ведут в основном офисные работники и люди умственного труда;
  • различные патологии внутренних органов человека;
  • заболевания сахарным диабетом, особенно 2 стадии;
  • наследственные факторы;
  • окружающая современная экология, агрессивные факторы внешней среды, канцерогены, выхлопные газы, загрязнённые почва и вода;
  • достижение пожилого возраста;
  • обезвоживание организма, при котором происходит сгущение крови;
  • большое количество холестерина в крови, из-за которого сердцу очень тяжело работать;
  • наличие излишнего белка в крови;
  • повышенный уровень адреналина в крови.

Так что почти все люди находятся в зоне риска появления гипертонии в самом раннем возрасте. Поэтому абсолютно все по достижении возраста 25 лет должны посещать врача в профилактических целях, вести здоровый образ жизни и постоянно следить за АД.

Профилактические мероприятия на ранних стадиях заболевания

Профилактические мероприятия на ранних стадиях заболевания

Основные симптомы в самом начале недуга можно преодолеть при помощи изменения привычек и пищевых пристрастий, а вовсе не медикаментозными препаратами.

Такая помощь себе самому включает:

  • полное освобождение себя, любимого, от всех привычек, имеющих негативные действия на организм – курения, спиртного, наркотиков;
  • как можно меньше нервничать и подвергаться состоянию стресса, научить себя оставаться спокойным и выдержанным в любых жизненных обстоятельствах;
  • обязательно находить время для отдыха, полноценного обеденного перерыва, спокойного сна не менее восьми часов в сутки. Помнить, что существуют выходные и праздники;
  • обязательное изменение вкусовых пристрастий и привычек. Пища должна содержать все полезные микроэлементы и полезные вещества, быть сбалансированной и полезной. Часто врач расписывает своим пациентам специальную диету для гипертоников, которую следует держать хотя бы несколько раз в год для очищения и восстановления организма;
  • похудение в том случае, если у вас избыточная масса тела;
  • физическая активность, бег или ходьба на свежем воздухе утренняя зарядка, иначе никогда не восстановятся обменные процессы, не уйдет ожирение или лишний вес, застойные явления.
  • строгое соблюдение дозировки и времени принимаемых лекарственных препаратов.

Не существует такой волшебной палочки, по взмаху которой гипертония бы перестала существовать, а вы бы избавились от риска ее получить в молодом возрасте. Но если соблюдать все меры профилактические и лечебные, предписанные врачом, то вполне можно иметь хорошее здоровье долгие годы, продлить молодость сосудов, избежать гипертонических кризов и следующих за ними серьезных последствий.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: