Климакс и давление: почему повышается риск гипертонии и как ей противостоять

Климакс и давление: почему повышается риск гипертонии

Нехватка половых гормонов – характерный симптом для периода менопаузы, который проходит каждая женщина после 50-60 лет. Он вызывает всевозможные нарушения в системах организма. Зачастую климакс и давление повышенное идут рука об руку, причиняя серьезный дискомфорт и повышая риск серьезных патологий – инфарктов, тромбозов, инсультов.

Негативные проявления климакса, которые влияют на АД

Негативные проявления климакса, которые влияют на АД

На показатели артериального давления отрицательно влияют следующие симптомы, вызванные гормональной перестройкой:

  1. Эмоциональная неустойчивость. У большинства дам в период, когда постепенно начинает затухать функция яичников, начинаются перепады настроения. Даже простая, казалось бы, вещь или ситуация провоцирует неестественные и бурные переживания. Подавленность сменяет плаксивость, раздражение – злость. Эти проявления отрицательных эмоций не проходят бесследно. Постепенно формируется вегето-сосудистая дистония, и показатели давления на тонометре ползут вверх.
  2. Избыточный вес. Сбои в менструальном цикле, которые начинаются с возрастом у женщин, нарушают обменные процессы, в результате чего и нарастает избыток жировых отложений. Дополнительно его провоцируют ошибки в питании, когда в меню преобладает углеводосодержащая и жирная пища. Для сердечно-сосудистой системы лишний жир – это повышенная нагрузка. Она начинает работать в авральном режиме, изнашиваться и давать сбои в виде гипертонии.
  3. Нарушение сна. Нормальному ночному сну мешают частые походы в туалет, надуманные проблемы, потливость и нервозность, характерные для периода менопаузы. Сон становится чутким и поверхностным, не давая возможность полноценно отдохнуть. Результат бессонной ночи очевиден – повышенное или пониженное давление.
  4. Приливы. Яркие симптомы гипертонии часто вызывает резкий приток крови к голове и верхней части тела. Начинается не только жар, но и тошнота, головокружение, ощущение нехватки воздуха. Подобные сбои в работе вегето-сосудистой системы вызывают стойкую гипертоническую болезнь.

Многие гинекологи выписывают своим пациенткам синтетические гормональные препараты, чтобы подавить симптомы климакса и нормализовать гормональный баланс. Такие поддерживающие средства могут и негативно повлиять на работу кровеносной системы, вызывая еще большие скачки АД из-за сгущения крови.

Причины повышения давления в период менопаузы

Причины повышения давления в период менопаузы

К вышеперечисленным причинам скачков АД в период возрастных гормональных перестроек у женщин врачи относят еще и следующие факторы:

 

  • чрезмерное потребление соленых блюд;
  • застой жидкости в тканях;
  • нарушение работы почек;
  • изнашиваемость сосудов;
  • гипертрофия миокарда;
  • избыток вредного холестерина;
  • зашлакованность сосудистых русел;
  • нехватка некоторых минералов и витаминов;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • хронические воспалительные процессы.

Кровяное давление при климаксе может скакать то вниз, то вверх, но в большинстве случаев без правильной терапии наблюдается хроническая гипертония, побороть которую могут лишь сильные лекарственные средства. Они имеют ряд побочных эффектов и атакуют здоровые клетки печени, поэтому лучше на начальных этапах сосудистой патологии заняться ее лечением, чем потом горстями глотать таблетки или терпеть болезненные уколы.

Нехватка прогестерона и эстрогенов провоцирует замедление циркуляции жидкости и лимфы в тканях. Они начинают застаиваться, образуя отеки и оставляя ионы натрия. Чрезмерное потребление соли усугубляет ситуацию, после чего сердце начинает быстрее перекачивать кровь и в больших объемах ее вбрасывать в вены и сосуды. Их стенки теряют упругость и эластичность, начинают постепенно сужаться. Загустевшей крови труднее циркулировать по кровеносной системе, ведь для этого остается меньше пространства. Плюс ко всему несбалансированное питание вызывает отложение холестерина, который увеличивает риск тромбоза. Отсюда и повышается АД в период менопаузы, и такое состояние требует незамедлительной коррекции.

Как нормализовать давление в период менопаузы

Как нормализовать давление в период менопаузы

Терапевты и кардиологи советуют дамам старшего возраста заранее начать заботиться о состоянии своих сосудов. Уже при явных симптомах гипертонии следует ежедневно замерять давление, а также:

  1. Отказаться от жирной, сладкой, чрезмерно соленой и острой еды. Она плохо сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Предпочтение лучше отдавать фруктам, рыбе, овощам, нежирному мясу, зелени, бобовым. Эти продукты не приводят к ожирению, не забивают клетки холестерином и не сгущают кровь.
  2. Больше гулять на свежем воздухе и двигаться. Это необходимо для нормализации обменных процессов, насыщения тканей кислородом.
  3. Устранить вредные привычки. Алкоголь и курение – опасные враги, приводящие к развитию устойчивой гипертонии. Они стимулируют сосуды к постоянным сжатиям-расширениям, что изматывает и нарушает их целостность.
  4. Пить больше жидкости. В меню лучше ввести свежевыжатые соки, морсы, отвары трав, препятствующие развитию гипертонической болезни. Отеков бояться не стоит. При достаточных физических нагрузках и правильном питании лишняя жидкость в организме не застаивается, а выводится естественным образом вместе с солевыми отложениями.

При соблюдении этих рекомендаций удается стабилизировать АД и забыть о риске гипертонии. В сложных случаях врачи назначают специальные гомеопатические препараты, например:

  • Климадинон;
  • Климактоплан;
  • Ременс;
  • Климакт-Хель.

Противостоят эмоциональной нестабильности, которая вызывает резкие скачки давления, успокоительные травяные средства, например, Новопассит, Седасен, препараты с пустырником и валерианой. Они стабилизируют нервную систему, снимают сосудистые спазмы и купируют риск гипертонического криза.

Климакс и давление – неблагоприятный тандем, который проявляется у большинства женщин с возрастными гормональными перестройками. Современные наработанные методики лечения стабилизируют давление, позволяя вести активный образ жизни даже в пожилом возрасте.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: