Как измерить давление по пульсу без измерительного прибора

Как измерить давление по пульсуЦифры АД для гипертоников являются едва ли не определяющими жизненными показателями, именно поэтому вопрос как измерить давление, без использования измерительного прибора – весьма актуальный. Приступ гипертонии может настигнуть человека в любое время и в любом месте, наличие тонометра в такой ситуации скорее везение, ведь носить с собой с собой измерительный прибор не представляется возможным. Между тем, без определения точных показателей АД предпринимать какие-либо меры по повышению или снижению этих нормативов крайне опасно, ведь они кардинально отличаются друг от друга в зависимости от ситуации.

Для каждого человека давление, считающееся нормальным, рассчитывается индивидуально. Однако принято считать, что артериальное давление здорового человека находится в рамках 120 на 80. Однако, цифры могут меняться не только потому что у человека гипертония. Они зависят от эмоционального состояния человека, физических нагрузок, его рациона и даже времени суток. Чем старше человек, тем выше вероятность того, что его давление повышено, это естественный процесс старения организма, который предполагает увеличение скорости движения крови по сосудам. Однако, выше отметок 140 на 90 подниматься оно не должно – это крайне опасно для жизни в любом возрасте.

Можно ли измерить давление без тонометра?

Можно ли измерить давление без тонометра

Если отбросить некоторые требования, то ответ, безусловно, будет положительным. Конечно же, такие манипуляции не гарантируют точного результата, однако примерные цифры можно определить даже без использования тонометра. Такой способ необходимо освоить всем гипертоникам, ведь измерительный прибор не всегда оказывается под рукой, однако это не повод оказаться застигнутым врасплох.

Как проявляется повышенное давление:

  1. тошнотой;
  2. чувством тревоги, которое появилось без видимых на то причин;
  3. головной болью;
  4. головокружением;
  5. учащенным пульсом;
  6. нарушенным ритмом сердца;
  7. могут возникать темные круги под глазами;
  8. к лицу приливает кровь, возникает красота;
  9. может появиться одышка;
  10. конечности слегка припухают.

Для чего в принципе необходимо проводить замеры АД при плохом самочувствии? Лечение гипертонии и гипотонии принципиально отличается, если же заниматься самодеятельностью, не будучи уверенным в том, повысилось или понизилось давление, то можно почувствовать себя гораздо хуже, повышается риск сердечнососудистых заболеваний. Даже у гипертоников со стажем эти нормативы могут резко понижаться из-за ряда факторов, в этом и заключается особенность заболевания: в скачках артериального давления. Поэтому даже у гипертоника может резко понизиться АД. Оно выражается в:

  1. сонливости;
  2. появляется вялость, слабость в мышцах, тело перестает слушаться;
  3. головная боль в области затылка;
  4. пульс прощупывается слабо;
  5. снижается координация движений;
  6. ощущение нехватки воздуха;

Как измерить давление без специального прибора

Способы измерения давления по пульсу без прибора

Однако, это, что касается личных ощущений, которые помогут определить изменения, произошедшие в организме. Между тем есть еще и способы более детального замера. Ведь чаще всего мало знать, что АД повысилось или понизилось, велика вероятность, что оно близко к критическим показателям и тогда необходимы срочные меры.

Прежде всего, нужно проводить любые манипуляции на правильной руке. Как правило, это левая рука, однако медики утверждают, когда вопрос стоит о здоровье человека, необходимо учитывать замеры с обеих рук, при чем, они должны быть одинаковы. Разница между ними может свидетельствовать о серьезных системных нарушениях.

Итак, несколько способов узнать свой показатель АД без использования тонометра.

  1. Измерение по пульсу. Весьма удобный способ, который требует только некоторых умений и секундомер. Последний же имеется почти на всех часах и любом смартфоне, так что это не составляет проблемы. Перед этим примите удобную позу сидя, посидите так пару минут, для того чтобы успокоиться, постарайтесь не нервничать, подумайте о чем-то приятном и легком. Прощупайте пульс, засеките время и просчитайте количество ударов за 30 секунд. Умножьте его на два. Нормальное значение 60-80 ударов в минуту, если цифра выше, то АД повышено.
  2. С помощью линейки, маятника и нити. Вместо маятника можно использовать любой маленький, но достаточно тяжелый предмет, это может быть обычное кольцо, подвешенное на нитке. Линейку нужно положить с внутренней части руки от запястья до локтевого сгиба, ноль находится у запястья. Нитка должна быть около 50 см, проденьте ее через кольцо. Поднесите маятник к линейке максимально близко, он начнет колебаться слева направо. Показатель справа умноженный на 10 – нижняя граница. Второе колебание – верхняя граница.

Как подготовиться к измерению артериального давления

Подготовка к измерению давления по пульсу без тонометра

Не важно, как именно вы собираетесь измерить уровень своего АД: с помощью тонометра или вручную, для того чтобы получить объективные результаты, необходимо соблюсти ряд условий. Необходимо удобно сесть, обязательно опереться на спинку, расслабиться. Постараться успокоиться и просто посидеть несколько минут, пока не пройдет одышка или сильное сердцебиение. Необходимо полностью исключить любую физическую нагрузку хотя бы за 15-20 минут, для того чтобы дать себе возможность прийти в норму.

В этот момент лучше всего находиться в проветриваемом помещении, для того чтобы не возникала одышка. Старайтесь не разговаривать, можно закрыть глаза.

Рука, на которой производится замер, должны быть расслаблена и лежать на прочной удобной опоре. Только при соблюдении этих условий можно определить более-менее точный результат.

Если вы используете тонометр, то старайтесь не перетягивать рукав, освободитесь от стесняющей одежды, которая мешает нормальному кровотоку. В идеале процедуру нужно повторить через 5-10 минут, особенно если было принято лекарство. 


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: