Цикорий повышает или понижает давление? Как правильно его принимать

Цикорий повышает или понижает давление

Про то, что кофе вреден для гипертоников – общеизвестно, а как быть с его самым известным заменителем: цикорий повышает или понижает давление? Многие, стараясь привести в норму свое здоровье, пытаются избежать не только приема медикаментов, но и нивелировать вредное воздействие некоторых продуктов, особенно тех, что вошли в привычку.

Начинать утро с чашки ароматного кофе – уже традиция, многим тяжело отказаться от нее даже в угоду собственному здоровью. Тут то на помощь приходит травянистое растение, порошок из которого не только безопасен при скачках АД, но и очень полезен для здоровья. Как же цикорий влияет на давление, повышает или понижает, давайте разбираться.

Вы удивитесь, но растение, из которого получают полезный порошок, напоминающий по вкусу и цвету кофе – растет повсюду, на обочинах дорог, в лесу и цветет нежно голубыми цветками. Конечно, не все виды могут употребляться в пищу, для этого используются культивируемые сорта.

Состав и влияние цикория на давление

Состав и влияние цикория на давление

Его применяли еще с давних времен как источник большинства полезных веществ, заполучить который очень легко. Растение имеет богатый состав и прекрасно усваивается организмом человека, благодаря уникальному сочетанию минералов и микроэлементов. Чего ожидать, при регулярном употреблении растворимого напитка из этого порошка?

  • Улучшает работу кишечника, благодаря восстановлению его микрофлоры.
  • В выпечке может заменить крахмал и даже сахар, но при этом никак не влияет на состав крови, не давая скачка глюкозы. Последнее вредно для гипертоников, к тому же вызывает беспричинный жор, способствующий накоплению лишнего веса, который, в свою очередь, снова влияет на давление. Замкнутый круг.
  • Листья этого растения используются в выпечке и салатах, что делает их диетическими.
  • Способствует здоровому похудению.
  • Снижает тахикардию и улучшает проходимость сосудов, оказывая прекрасную профилактику сердечнососудистых заболеваний.
  • Помогает снять головную боль, даже если это мигрень неясной этимологии.
  • Улучшает работу центральной нервной системы.

Конечно, все эти невероятные свойства растения обусловлены его богатым составом. В него входят многие полисахариды, витамины, микро и макроэлементы, эфирные масла, оргкислоты, минеральные соли, смолы, а так же необходимый для нормального АД – инулин.

Итак, медики делают однозначный вывод: цикорий не повышает давление, но, что немаловажно и не способствует его резкому снижению. Последнее может быть не менее опасно, ведь резкие скачки АД для больного человека бывают даже опаснее самой гипертонии.

Как оказалось, влияние на кровеносную систему и скорость движения крови по сосудам достаточно низкая, этот показатель может снизиться всего на пару миллиметров ртутного столба. Поэтому можно с уверенностью сказать, что порошок из этого растения, как и само оно практически никак не влияют на давление, лишь незначительно снижая его. Говоря проще, можно сделать вывод о том, что артериальное давление, при регулярном употреблении этого напитка, придет в норму.

Как воздействовать на давление с помощью цикория

Как воздействовать на давление с помощью цикория

Несмотря на то, что для большинства обывателей это растение – порошок из продуктового магазина, который можно употреблять вместо кофе и чая с пользой для здоровья, спектр его применения гораздо шире. Не забывайте, что цикорий официально относится к разряду лекарственных, так что его смело можно использовать и в других целях, а не только для приема внутрь.

  • Корень для лечебных ванн. Несколько корешков нужно очистить, отмыть и варить в достаточном количестве воды около 20 минут. Этот раствор выливают в уже подготовленную ванну и принимают ее около 15 минут. Повторять 10 дней.
  • Отвар. Так же понадобятся корешки, которые моют, чистят и измельчают. Две столовые ложки кипятят в двух стаканах воды в течение получаса. Принимать по полстакана пару раз в день. Уже через несколько дней можно ощутить положительный эффект.
  • Покупной порошок не менее полезен, его можно пить вместо чая и кофе, к тому же он прекрасно сочетается с корицей и идеально смотрится в выпечке, придавая ей нежную остроту и пикантный вкус. Многие используют такой порошок в качестве приправы к первым и вторым блюдам.

Добавлять в ванну можно и магазинный продукт, однако его действие будет чуть ниже, но и пользоваться уже готовым сырьем гораздо удобнее. Не обжаренные корни можно приобрести в аптеке.

Как принимать цикорий для понижения давления

Как принимать цикорий для понижения давления

Готовый порошок можно купить в магазине, а можно приготовить его самостоятельно. Для этого понадобится корень, который моют, сушат, обжаривают и измельчают в кофемолке или блендере. Готовят также, как и кофе в турке – на стакан воды одна ложка и уваривают до закипания. Покупной продукт можно просто заваривать, растворяя в воде.

Не стоит воспринимать эту траву как панацею от гипертонии, это не так. Да, она может слегка подкорректировать ваше здоровье, но при этом никак не способствует полному излечению, а лишь служит приятным бонусом. И уж точно не следует перебарщивать с ее употреблением. Как и в случаях с любым другим продуктом, пусть даже очень полезным, стоит соблюдать меру. Пару чашек в день – оптимальный вариант для того чтобы и положительный эффект ощутить и вреда своему здоровью не принести. Если перестараться, то можно получить и негативные последствия, так как в этом растении содержится очень активные вещества, способные нанести и вред, если употреблять их в больших количествах.

Противопоказания для приема цикория

Противопоказания для приема цикория

Имеются и противопоказания, при которых стоит исключить из своего рациона этот полезный напиток.

  • Язва желудка и 12-ти перстной кишки.
  • Гастрит.
  • Геморрой.
  • Варикоз.
  • Пониженное давление.

При умелом использовании можно добиться не только понижения АД, но и улучшения общего самочувствия, оздоровления и укрепления иммунитета. Это растение помогает нормализовать уровень сахара в крови, улучшает работу сердца, проходимость сосудов и поможет сохранить здоровье на долгие годы.

 


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: