Баня при гипертонии. Можно ли париться людям с высоким давлением?

Баня при гипертонии

Столь часто встречающееся заболевание, заставляет людей учиться жить с ним, поэтому многих волнует вопрос: опасна ли баня при гипертонии, какие могут быть последствия парилки и стоит ли вовсе от нее отказываться? Возможно, этот вопрос и не был бы столь актуальным, если бы не любовь наших людей к баньке и всему, что с ней связано.

Только представьте, какую нагрузку на больной организм может дать парилка, после которой разогретый человек прыгает в сугроб, речку или обливается холодной водой? А если он при этом подогрет алкоголем, то можно вызывать неотложку. Так что подобные развлечения с пометкой «для особенных» и усердствовать ими не стоит. Однако значит ли это, что гипертоник должен полностью отказаться от бани? Ведь народная медицина предлагает то же повышенное давление лечить в том числе и в парной?

Стоит заметить, что если вы уже выполняете определенные врачебные предписания, то необходимо и далее придерживаться их же, а все способы лечения народной медициной сверять с назначениями медиков.

Как баня влияет на состояние гипертоника

Как баня влияет на состояние гипертоника

Воздействие температуры на организм человека во многом определяется тем, какой процент влажности содержится во вдыхаемом им воздухе.

  1. Влажный пар способствует тому, что сердце начинает усиленно биться, в результате чего кровяное давление повышается. Это схоже с действием алкоголя, сосуды расширяются, вынуждая сердце работать быстрее, оно же, увеличивая количество ударов, способствует их дальнейшему расширению. Конечно же, для больного человека это огромная нагрузка. Частота сердечных сокращений или, проще говоря, пульс может повыситься до 160 ударов в минуту, сердце в таком режиме, работает, как говориться, на износ. Нужно не менее двух-трех часов, для того чтобы состояние стабилизировалось.
  2. Сухой пар более безопасен и способствует прогреванию организма и незначительному повышению показателей АД. Пульс может ускориться до 110 ударов, сосуды хоть и расширяются, но не так резко, как от влажного воздуха. Достаточно 30 минут, чтобы при комнатной температуре, все показатели пришли в норму.

Однако баня – это изначально влажный пар. Парилка с душистыми вениками и кипяток на раскаленные камни, который создает ту самую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Но врачи уверяют, чем выше влажность в парной, тем больше вероятность того, что наступит гипертонический криз. Так что на вопрос: стоит ли гипертоникам париться в бане, можно однозначно ответить, что это достаточно опасно, особенно, если речь идет о больных 3-4 стадии.

Именно для людей с таким диагнозом банные процедуры не принесут абсолютно никакой пользы, что бы не говорила народная медицина. Особенно если речь идет о длительном нахождении в парной, резком перепаде температуры.

К примеру, если человек зашел с холода в баню, либо после парилки выскочил в сугроб или нырнул в прорубь, реку. Облился холодной водой. Этого категорически нельзя делать, даже если имеются подозрения на повышенное давление. В особо сложных случаях это может стоить жизни, либо закончится инфарктом или инсультом.

Однако врачи не столь категоричны и не запрещают банные процедуры тем, у кого начальная стадия заболевания. В таком случае умеренное использование парной для общего укрепления иммунитета вполне оправдано и даже рекомендовано.

Противопоказания для гипертоников в парной

Противопоказания для гипертоников в парной

Не всегда даже полный запрет врачей означает, что все их предписания будут выполнены. Жизненные обстоятельства могут быть таковы, что человек вынужден регулярно посещать баню, хотя бы для того чтобы помыться, либо же имеется ряд сопутствующих заболеваний, для лечения которых пар показан. Что же делать в таких случаях? Как сделать посещение бани не только безопасным, но и полезным, даже для гипертоника?

  1. Проконсультируйтесь со специалистом. А точнее уточните у него на какой стадии находится ваше заболевание, рекомендует ли он общее прогревание.
  2. Перед тем как отправиться в баньку, померьте давление, сделайте то же самое после нее. Промониторьте результаты. На их основании, уже через пару раз можно будет сделать достаточно глубокие выводы об индивидуальной реакции организма на такие процедуры. Если они находятся в рамках нормы, то можно слегка увеличить время пребывания или попариться.
  3. Собираясь в парную, предупредите близких, чтобы они были на страже и периодически наведывались узнать, как ваши дела.
  4. Возьмите с собой питьевой воды обычной температуры.
  5. Не ходите в парную в период обострения болезни и при плохом самочувствии.
  6. Не отправляйтесь париться первым, именно в таком случае велика вероятность не просто отравиться угарным газом, но и перегреться.
  7. Стоит полностью отказаться от такой процедуры тем, кто перенес заболевания сердечно сосудистой системы.
  8. Обязательно возьмите с собой лекарство, которое вы принимаете обычно.
  9. Тщательно следите за своим состоянием. Если почувствуете себя хуже, то немедленно выходите на свежий воздух.
  10. Не принимайте алкоголь. Он даже вне высоких температур дает повышение показателей АД. Если совместить их, то результат может быть плачевным.

Что учитывать гипертоникам при походе в баню

Однако, стоит заметить, что баня – это не всегда парная. То есть ничто не мешает просто помыться, не заходя в парилку. Ведь вовсе не обязательно хлестать себя веником и подвергать свое сердце нагрузкам, если вы неспешно помоетесь в теплой баньке, на нижней полке.

Постоянное повышенное давление приводит к тому, что страдают многие системы организма, включая сердце, мозг, выводящие органы, зрение. Именно на них стоит обратить внимание, если вы чувствуете какое-либо недомогание.

Длительное воздействие горячего пара заставляет практически все органы и системы работать в режиме повышенной нагрузки. Не удивительно, что именно самое слабое место первым даст сбой. Не стоит дожидаться инфарктов и инсультов, а преждевременно реагировать на любые изменения в своем самочувствии.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: