АД по возрастам: нормы и вероятные причины отклонения

АД по возрастамАртериальное давление крови является сугубо индивидуальным показателем, и имеет зависимость от множества факторов. Но все же в медицине существуют определенные средние нормы. Именно по ним врачи определяют нарушения в деятельности организма. Но нужно понимать, что цифры на тонометре могут колебаться в зависимости от времени суток и особенностей строения тела. Рассмотрим АД по возрастам и как оно влияет на здоровье человека.

Что такое АД?

Под артериальным давлением понимается сила, с которой поток крови воздействует на сосудистые стенки. Его показатели имеют зависимость от скорости сердечного ритма, а также от общего количества поступаемого кровотока в самый главный человеческий орган за одну минуту.

Возрастные нормативы являются одним из важнейших медицинских показателей того, правильно ли работает сердце, вегетативная, нервная и эндокринная системы.

Нормы давления

Какие нормы давления по возрастам

Взрослым людям измерять показатели АД лучше только в состоянии покоя. Так как любые эмоциональные всплески и занятия спортом или физическая работа способны оказать большое влияние на конечные цифры. Человеческий организм способен сам контролировать давление, и оно при небольших физических нагрузках обычно поднимается до 20 мм рт. ст. Этому есть объяснение: для работы мышц и органов нужно больше кровотока.

Если вести речь о том, какое давление укладывается в рамки понятия «нормальный», то в медицине в эти рамки входят показатели 91-139/61-89 мм рт. ст. Но самым приемлемым считаются 120/80, немного завышенными – 130/85, повышенными, но допустимыми – 139/89. Если цифры еще больше, то можно уже говорить о начавшихся в организме патологических процессах.

АД по возрастам

Что такое АД и как его правильно измерять

Нужно отметить, что для одних людей одни и те же показатели могут быть нормальными, для других – угрожающими. Как говорилось выше, в этом деле все индивидуально. Но все же медицинские специалисты советуют отталкиваться от 120/80 мм рт. ст. Именно такое давление чаще всего фиксируется у здоровых людей от двадцати до сорока лет.

У молодых людей от 16 до 20 лет систолическое и диастолическое АД может быть немного ниже нормы. В этом возрасте ничего страшного нет в том, что тонометр показывает 100/70 мм рт. ст.

В целом, ориентироваться нужно на возраст человека:

  • в 20 лет норма АД составляет 123/76 у парней и 116/72 у девушек;
  • до 30 лет можно не бояться за здоровье при показателях 126/79 и 120/75 соответственно;
  • в период от 30 до 40 лет нормой считается 129/81 и 127/80;
  • от 40 до 50 лет мужчины хорошо себя чувствуют при 135/83 и женщины — 137/84;
  • люди чуть постарше (от 50 до 60 лет) могут не беспокоиться за самочувствие при 142/85 и 144/85 соответственно;
  • те, кому больше 70 лет должны следить за тем, чтобы давление не поднялось выше 142/80 и 159/85.

Но не стоит забывать, что это всего лишь средние показатели.

Как нужно правильно измерять АД?

Для отслеживания динамики работы сердца существует специальный прибор, именуемый тонометром. Но для того, чтобы получить точные данные, нужно уметь им пользоваться. Поэтому рекомендуется отдавать предпочтение автоматическим и полуавтоматическим моделям, так как правильно пользоваться ручными умеют не все.

Чтобы результаты были максимально объективными, нужно соблюдать некоторые условия.

  • Перед началом процесса нужно находиться в полном покое, поэтому физическая нагрузка исключена.
  • Нельзя курить.
  • Если приступать к измерениям сразу после приема пищи, то результаты будут неверными.
  • Нужно занять удобное сидячее положение и у спины должна быть опора.
  • Лучше сесть за стол, так как рука, по которой узнают АД, должна находиться на одном уровне с сердцем.
  • Важно не двигаться и не разговаривать.
  • После того, как сняли показатели с одной руки, минут через десять нужно проделать те же самые действия с другой.

Если тонометр показал большие отклонения от нормативов, то обратиться к врачу нужно в срочном порядке. Только он после необходимой диагностики может поставить диагноз и назначить лечение.

Вероятные причины отклонения от нормы

Вероятные причины отклонения АД от нормы в разном возрасте

Сбои в сердечной деятельности могут произойти по разным причинам. Вот наиболее часто встречающиеся.

  • Сердце не может работать в прежних режимах и с нужными силами.
  • Меняется качество крови. Чем старше человек, тем она становится гуще. Поэтому ей со временем приходится трудно свободно двигаться по сосудистым путям. Чаще всего это встречается у людей, страдающих сахарным диабетом и аутоиммунными патологиями.
  • Менее эластичными становятся сами сосуды. Всему виной вредные пищевые привычки, чрезмерные физические нагрузки, прием некоторых медикаментов.
  • Образуются атеросклеротические бляшки. Виновником их появления становится «плохой» холестерин.
  • Резкая смена сосудистых просветов, которая вызвана гормонами.
  • Сбои в деятельности эндокринной системы.

Большинство пунктов можно устранить самому. Обычно соблюдение правильного питания, ведение ЗОЖ, спокойное состояние, минимизирование стрессовых ситуаций помогают нормализовать самочувствие.

Нормы пульса

Немаловажным индикатором сердечной деятельности после АД является пульс. Считают, что нет повода для беспокойств, если сердцебиение в минуту составляет 60-80. Чем активнее идут обменные процессы в организме, тем цифры больше.

Как и для давления, нормой считаются средние цифры.

  • сразу после рождения сердце бьется со скоростью 140 ударов в минуту.
  • до года нормальным считается пульс 130.
  • от трех до семи лет он сокращается до 95.
  • от восьми до четырнадцати цифры обычно равны 80.
  • в среднем возрасте частота сердечных ритмов равна 65.
  • во время болезни пульс ускоряется до 120, а перед смертью – до 160.

При помощи измерения пульса, можно предугадать о том, что организму угрожает какая-либо проблема. К примеру, если его показатели стали больше через два-три часа после еды, то, возможно, вы отравились.

У метеозависимых людей во время магнитных бурь обычно артериальное давление снижается. Но для поддержания оптимального баланса АД пульс увеличивается.

Четко ощутимые удары сердца и его наряженная работа сигнализируют о том, что АД резко повысилось.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: